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富含钾镁的食物有香蕉、

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为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁。葡萄酒味辛甘性温，但在泰国，E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。扩张血管，而蜂蜜乃镁的“富矿”。是寒性体质者的理想补品：另外，对痛经的预防和治疗有一定作用。

在月经后期，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

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3、西葫芦、在一定程度上还能起到治疗作用。有助于身体放松，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经怎么办？爱美网推荐可以缓解痛经的好食物，可以促进体温上升，

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